１２月２２日（木）今年最後のにこやか教室が開催されました。

８月に始まった教室も今月で５回目となりました☆

13：30～15：00まで

体操・筋力トレーニング・脳トレなどを行いました。

外は雪景色でしたが

思いのほか参加者が集まり

テレビで見た転ばないための体操や、健康情報、

雪かきエピソードの共有など

この時期ならではの話題で盛り上がっていました。

男性の参加者も増え話題も広がります☆

１月２月３月も開催予定があります。

参加者の皆さんと一緒に作り上げる『にこやか教室』

来年のご参加もお待ちしております☆